Ahogyan a gyógyításban is sok módszer van, ugyanúgy a meditációnak is számos módja létezik. Azért fontos a meditáció, mert talán ez az egyetlen egy módja van, hogy elcsendesítsük az elmét és találkozzunk a tudattalanban lévő énünkkel. Minden embertípusnak más és más meditáció javasolt -- habár erről még mindig nem tudunk eleget. Van, aki vizualizál, van, aki hangokra reagál, van, aki értelmetlen mondatok „zümmögésével" képes belemerülni a meditációba.

VIVA NATURA televízió
Szász Ilma, Jakab István
Megjelenés ideje: 2014 febr. 21