Ajánlott a nagyobb havi bevásárlást piacokon megejteni, mert nem csak hogy olcsóbban megvásárolhatóak, hanem megbízhatóbb az élelmiszerek minősége, ha azt az ismerős árustól vásároljuk.
Érdemes figyelni az akciókat, és az olyan alapanyagokat melyeket kamrában, vagy hűtőben lehet tárolni megvásárolni havi mennyiségben. Így bizony havi viszonylatban akár egy heti kiadást meg tudunk spórolni, és a család semmiben sem szenved hiányt.
Alapvető alapanyagok mindig legyenek tartalékba. Ha bármilyen nem várt esemény közbe jön nagyon finom ételeket készíthetünk az alábbiakból.
Ajánlom, hogy ha a fenti alapanyagok fogytán vannak, pótoljuk őket.