Hálálkodnak, hogy hatására:
- múlik a depresszió
- javul a közérzet
- nincs állandó fáradtság
- eltűnnek az ízületi fájdalmak
- megszűnnek a légzőrendszeri problémák
- javul a pajzsmirigy működése
- még az ősz haj is visszasötétedik
- észrevétlenül lefogyunk
- szép izomzat alakul ki
- megszűnik a narancsbőr
- kisimulnak a ráncok
Röviden a gyógyító erő kulcsa:
A csakrák harmonizálása. A lelassult vagy megállt energiakerekeket indítja be újra a tibeti szerzetesek jógája, így történhet az, hogy amiről nem is tudtuk, hogy elromlott, az is megjavul és működni kezd újra....
Ez a videó egy rövid, de nagyon hatékony és komplex mozgássorozatot, “edzést” mutat be. Az 5 tibeti rítus teljesen átmozgatja a gerincet, akár 5-7 perc alatt is, ezzel visszaadja a test rugalmasságát, fiatalságát.
Egyszerű gyakorlatokból álló jógaféle, ami maximum 15 percembe kerül, ám ősi tibeti gyökereivel olyan módon mozgat át, hogy felér egy meditációval, jógával és relaxációval egyszerre. A tibeti szerzetesek tudását összegyűjtő gyakorlatsort hívják a fiatalság forrásának is, amit bárki képes végigcsinálni, még egy kisgyerek is.
tibetan-yoga
Peter Csanki
Közzététel: 2012. ápr. 2.