6 é
2,4 E

Krokodil Yoga

Gerinc Yogaterapiya: Complex Krokodil gyakorlat a gerinc kezelésére

Gerinc Yogaterapiya: Complex Krokodil gyakorlat a gerinc kezelésére

A gyakorlat 3 perc 29 másodpercnél kezdődik, azért ha valaki érti az orosz nyelvet, érdemes végighallgatni.

Yoga Space
​​​​​​​Közzététel: 2016. márc. 2.

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

 

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el.

A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását...

A videó megtekintése után hasznos a képek memorizálása a 10 gyakorlatról, főleg akkor ajánlatos, ha egyedül végezzük azokat.