1 month
user-image

Havi Menük – TÍZÓRAI - „A”- Általános

A Tízórai akár el is maradhat, attól függően, hogy a család életritmusa hogy alakult.

Az Ebéd hétköznaponként, munkahelyi ill. iskolai étkeztetéssel történik és a reggelit otthon elfogyasztjuk, akkor a Tízórai akár el is maradhat.

A Tízórai menükben olyan ételeket írok, amiket csomagolunk a gyerekeknek, magunknak.
Természetesen figyelembe veszem, hogy az ebédelünk 12-14 óra között.

Szombaton és vasárnap figyelembe vettem, hogy a család később kel föl és reggelizik, így Tízóraira csak gyümölcsöt ajánlok.
 

  •           ELSŐ HÉT -  Tízórai - „A” - Általános

     Hétfő
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet téliszalámival, 1 alma
     Kedd
1 szelet kenyér kettévágva, megvajazva, 3-4 szelet párizsival, 1 alma
     Szerda
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Csütörtök
1 túrós táska, 1 alma
     Péntek
1 szelet bundás kenyér, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Szombat
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Vasárnap
10-15 dkg szezonális gyümölcs

  •           MÁSODIK HÉT -  Tízórai - „A” - Általános

     Hétfő
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet szárazkolbász, 1 alma
     Kedd
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet sajt, 1 alma
     Szerda
1 szelet bundás kenyér, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Csütörtök
1 túrós táska, 1 alma
     Péntek
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Szombat
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Vasárnap
10-15 dkg szezonális gyümölcs

  •           HARMADIK HÉT -  Tízórai - „A” - Általános

     Hétfő
1 zsömle májkrémmel, 1 alma
     Kedd
1 szelet kenyér kettévágva, megvajazva, 3-4 szelet párizsival, 1 alma
     Szerda
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Csütörtök
1 szelet kenyér kettévágva, közé 1 tojásból rántotta, 1 alma
     Péntek
1 szelet kenyér kettévágva, megkenve kőrözöttel, 1 alma
     Szombat
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Vasárnap
10-15 dkg szezonális gyümölcs

  •           NEGYEDIK HÉT -  Tízórai - „A” - Általános

     Hétfő
1 kifli, 2 dl joghurt, 1 alma
     Kedd
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet turista szalámi, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Szerda
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet párizsi, 1 alma
    Csütörtök
1 zsömle megvajazva, 2 db főt tojás, 1 alma
     Péntek
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Szombat
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Vasárnap
10-15 dkg szezonális gyümölcs
 

Függő kapcsolatok
Megoldások

© 2016 Megoldaskapu.hu Adatvédelmi szabályzat | Használati feltételek | Webhelytérkép