Az Uzsonna menünél is akárcsak a Tízórai menünél az étkezés el is maradhat, attól függően, hogy a család életritmusa hogy alakult.

Az Ebédet, ha későn fogyasztjuk,  akkor az Uzsonna akár el is maradhat.
Vagy ha a Vacsorát előbbre hozzuk, úgy szintén kimaradhat az Uzsonna.

Az Uzsonna menükbe főleg gyümölcsöt, és tejtermékeket ajánlok.

Szombaton és vasárnap figyelembe vettem, hogy az Ebéd tartalmasabb, így itt csak gyümölcsöt kínálok Uzsonnára.

• ELSŐ HÉT  – UZSONNA - „B” menü

     Hétfő
1 szelet vajas kenyér, 2 dl citromos tea
     Kedd
1 szelet zsíros kenyér lila hagyma karikákkal, 2 dl citromos tea
     Szerda
1 zsömle, 2 dl joghurt
     Csütörtök
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Péntek
10-12 dkg keksz, 2 dl kefir
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

• MÁSODIK HÉT  – UZSONNA - „B” menü

     Hétfő
1 szelet pirítós fokhagymával bedörzsölve, paradicsom  karikákkal, 2 dl citromos tea
     Kedd
1 kifli, 2 dl joghurt
     Szerda
1 szelet zsíros kenyér, lila hagyma karikákkal, 2 dl citromos tea
     Csütörtök
1 vajas zsömle, lekvárral, 1 dl tej
     Péntek
1 vajaskifli, mézzel, 1 dl kakaó
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

• HARMADIK HÉT  – UZSONNA - „B” menü

     Hétfő
1 szelet vajas kenyér, zöldpaprikával, 2 dl citromos tea
     Kedd
1 szelet zsíros kenyér lila hagyma karikákkal, 2 dl citromos tea
     Szerda
1 vajas zsömle, paradicsom karikákkal, 2 dl citromos tea
     Csütörtök
1 szelet fokhagymás pirítós,  2 dl citromos tea
     Péntek
10-15 dkg szezonális gyümölcs
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

• NEGYEDIK HÉT  – UZSONNA - „B” menü

     Hétfő
1 szelet pirítós fokhagymával bedörzsölve, 2 dl citromos tea
     Kedd
1 kifli, 2 dl kakaó
     Szerda
1 szelet zsíros kenyér, zöldpaprikával-paradicsommal, 2 dl citromos tea
     Csütörtök
1 vajas zsömle, mézzel, 1 dl tej
     Péntek
1 kifli, 2 dl tejföllel
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma