• HÉTFŐ

REGGELI
1 szelet kenyér, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl tej

TÍZÓRAI
1 kifli, 2 dl joghurt, 1 alma

EBÉD

• Bableves csipetkével

• Tárkonyos krumplifőzelék, feltéttel

• Mákos kalács (2-3 adag)

• Szezonális gyümölcs

UZSONNA
1 zsömle 5-8 dkg párizsi

VACSORA
1 zsömle vajazva, 2-4 szelet sonka, 2 dl tea

• KEDD

REGGELI
1 db zsemle, 1-1,5 dk májkrém , 2 dl citromos tea

TÍZÓRAI
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet turista szalámi, 10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

• Karfiol leves, galuskával (v. egyéb levesbetéttel)

• Sertéssült gombamártásban, rizs v. sült krumpli körettel

• Császármorzsa

• Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
10-12 dkg szezonális gyümölcs

VACSORA
1-2 tojásból hagymás rántotta, 1 szelet kenyér, 2 dl tea

• SZERDA

REGGELI
1db kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó

TÍZÓRAI
1 zsömle megvajazva, 3-4 szelet párizsi, 1 alma

EBÉD

• Paradicsom leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)

• Rakott kel – karfiollal

• Mákos kalács (hétfőről)

• Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
5-8 dkg keksz, 2 dl tej

VACSORA
1 pár főtt virsli, mustárral, 1 szelet kenyér, 2 dl tea

• CSÜTÖRTÖK

REGGELI
3-4 pogácsa, 2 dl tejes kávé

TÍZÓRAI
1 zsömle megvajazva, 2 db főt tojás, 1 alma

EBÉD

• Zöldborsó leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)

• Pácolt sertés lapocka, rizs v. sült krumpli körettel

• Aranygaluska (2 adag)

• Szezonális gyümölcs-, savanyúság
   

UZSONNA
1 kifli, 2 dl kefir

VACSORA
1 zsömle vajazva, 4-5 szelet téliszalámi, 2 dl tea

• PÉNTEK

REGGELI
2 szelet piskóta tekercs, 2 dl tejes kakaó

TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

• Bableves csipetkével – hétfői maradék

• Paradicsomos káposzta sült oldalassal

• Mákos kalács (hétfőről)

• Szezonális gyümölcs

UZSONNA
1 kifli, 1 lágy tojás

VACSORA
1 zsömle vajazva, 2-4 szelet sonka, 2 dl tea

• SZOMBAT

REGGELI
1 szelet kenyér, 1-2 tojásból hagymás rántotta, 2 dl citromos tea

TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

• Zöldbab leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)

• Brassói aprópecsenye

• Aranygaluska (csütörtökről)

• Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
1 alma

VACSORA
1-2 tojásból hagymás rántotta, 1 szelet kenyér, 2 dl te

• VASÁRNAP

REGGELI
1 szelet pirítós kenyér, fokhagymával bedörzsölve, paradicsom karikákkal, 2 dl citromos tea

TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

• Húsleves cérnametélttel

• Rántott-hús sült krumplival

• Vizes piskótatekercs – ajánlott 2-3 adag elkészítése

• Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
1 alma

VACSORA
2 dl édes-tejbe 1 szelet lágy-kenyér aprítva