HARMADIK HÉT „A” menük havi listája – napi ÖT étkezéssel
A REGGELI – TÍZÓRAI – UZSONNA – VACSORA adagok EGY személyre értendők.
Az EBÉD adagok NÉGY személyre értendők.
Az „A”- val jelölt menüben vegyesen húsos, zöldséges ételek szerepelnek.
A „B” - vel jelölt menüben csökkentett hústartalmú ételek vannak.
A „C” - vel jelölt menüben olcsó ételeket állítottam össze - nehéz időkre.
-
HÉTFŐ
REGGELI
1 db zsemle, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
1 zsömle májkrémmel, 1 alma
EBÉD
-
Zöldborsóleves galuskával
-
Leveshús sütve krumpli körettel (vasárnapi húslevesből félretett húsból)
-
Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)
-
Szezonális gyümölcs-, savanyúság
UZSONNA
Pogácsa
1 kifli, 2 dl tej
VACSORA
1 zsömle vajazva, 4-5 szelet téliszalámi, 2 dl tea
-
KEDD
REGGELI
1 szelet kenyér, 1-1,5 dk vaj, 3 dk sonka, 2 dl citromos tea
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megvajazva, 3-4 szelet párizsival, 1 alma
EBÉD
-
Karfiolleves vajgaluskával
-
Sárgaborsó főzelék - lecsókolbász hagymásszaftban - feltéttel
-
Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)
-
Szezonális gyümölcs
UZSONNA
5-8 dkg keksz, 2 dl kakaó
VACSORA
1 adag bolognai makaróni, 2 dl tea
-
SZERDA
REGGELI
1db kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek méz, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
-
Paradicsomleves galuskával
-
Sült oldalas, törtkrumplival
-
Káposztás kocka
-
Szezonális gyümölcs-, savanyúság
UZSONNA
1 kifli, 1 kockasajt
VACSORA
1-2 kifli, 1-2 lágy tojás, 2 dl tej
-
CSÜTÖRTÖK
REGGELI
3-4 pogácsa, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, közé 1 tojásból rántotta, 1 alma
EBÉD
-
Halászlé
-
Zöldbabfőzelék virslivel, vagy fasírozottal
-
Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)
-
Szezonális gyümölcs
UZSONNA
1 kifli 5-8 dkg párizsi
VACSORA
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, vajazva, 2 dl tea
-
PÉNTEK
REGGELI
1 túrós táska, 2 dl tejes kávé
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megkenve kőrözöttel, 1 alma
EBÉD
-
Bableves csipetkével, füstölt csülökkel (2-3 adag) – A csülköt hideg vízben először megfőzzük és a bablevest a levében megfőzzük.
-
Második fogásként a főtt csülköt kenyérrel, mustárral, vagy tormával tálaljuk.
-
Diós tészta
-
Szezonális gyümölcs
UZSONNA
10-12 dkg szezonális gyümölcs
VACSORA
1 pár sült virsli sajttal, 1 szelet kenyér, 2 dl tea
-
SZOMBAT
REGGELI
1 kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
-
Tejfölös gomba leves galuskával
-
Disznópörkölt tészta, v. rizs körettel
-
Csöröge fánk
-
Szezonális gyümölcs-, savanyúság
UZSONNA
1 alma
VACSORA
1-2 szelet mákos kalács, 2 dl tej
-
VASÁRNAP
REGGELI
1 szelet kenyér, libazsír, 4-5 karika lila hagyma, 2 dl citromos tea
TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
-
Húsleves – karajcsontból
-
Rántott karaj sült krumplival
-
Palacsinta - baracklekváros, túrós, kakaós
-
Szezonális gyümölcs-, savanyúság
UZSONNA
1 alma
VACSORA
2 dl édes-tejbe 1 szelet lágy-kenyér aprítva