HARMADIK HÉT „A” menük havi listája – napi ÖT étkezéssel

A  REGGELI – TÍZÓRAI – UZSONNA – VACSORA adagok EGY személyre értendők.
Az EBÉD  adagok NÉGY személyre értendők.

Az „A”- val jelölt menüben vegyesen húsos, zöldséges ételek szerepelnek.
A   „B” - vel   jelölt menüben csökkentett hústartalmú ételek vannak.
A   „C” - vel   jelölt menüben olcsó ételeket állítottam össze - nehéz időkre.

  • HÉTFŐ

REGGELI
1 db zsemle, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó

TÍZÓRAI
1 zsömle májkrémmel, 1 alma

EBÉD

  • Zöldborsóleves galuskával

  • Leveshús sütve krumpli körettel (vasárnapi húslevesből félretett húsból)

  • Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)

  • Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
Pogácsa
1 kifli, 2 dl tej

VACSORA
1 zsömle vajazva, 4-5 szelet téliszalámi, 2 dl tea

  • KEDD

REGGELI
1 szelet kenyér, 1-1,5 dk vaj, 3 dk sonka, 2 dl citromos tea

TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megvajazva, 3-4 szelet párizsival, 1 alma

EBÉD

  • Karfiolleves vajgaluskával

  • Sárgaborsó főzelék - lecsókolbász hagymásszaftban - feltéttel

  • Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)

  • Szezonális gyümölcs

UZSONNA
5-8 dkg keksz, 2 dl kakaó

VACSORA
1 adag bolognai makaróni, 2 dl tea

  • SZERDA

REGGELI
1db kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek méz, 2 dl kakaó

TÍZÓRAI
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

  • Paradicsomleves galuskával

  • Sült oldalas, törtkrumplival

  • Káposztás kocka

  • Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
1 kifli, 1 kockasajt

VACSORA
1-2 kifli, 1-2 lágy tojás, 2 dl tej

  • CSÜTÖRTÖK

REGGELI
3-4 pogácsa, 2 dl kakaó

TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, közé 1 tojásból rántotta, 1 alma

EBÉD

  • Halászlé

  • Zöldbabfőzelék virslivel, vagy fasírozottal

  • Csokoládétorta – Gesztenyetorta (Vasárnapi maradék)

  • Szezonális gyümölcs

UZSONNA
1 kifli 5-8 dkg párizsi

VACSORA
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, vajazva, 2 dl tea

  • PÉNTEK

REGGELI
1 túrós táska, 2 dl tejes kávé

TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megkenve kőrözöttel, 1 alma

EBÉD

  • Bableves csipetkével, füstölt csülökkel (2-3 adag) – A csülköt hideg vízben először megfőzzük és a bablevest a levében megfőzzük.

  • Második fogásként a főtt csülköt kenyérrel, mustárral, vagy tormával tálaljuk.

  • Diós tészta

  • Szezonális gyümölcs

UZSONNA
10-12 dkg szezonális gyümölcs

VACSORA
1 pár sült virsli sajttal, 1 szelet kenyér, 2 dl tea

  • SZOMBAT

REGGELI
1 kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó

TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

  • Tejfölös gomba leves galuskával

  • Disznópörkölt tészta, v. rizs körettel

  • Csöröge fánk

  • Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
1 alma

VACSORA
1-2 szelet mákos kalács, 2 dl tej

  • VASÁRNAP

REGGELI
1 szelet kenyér, libazsír,  4-5 karika lila hagyma, 2 dl citromos tea

TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs

EBÉD

  • Húsleves – karajcsontból

  • Rántott karaj sült krumplival

  • Palacsinta - baracklekváros, túrós, kakaós

  • Szezonális gyümölcs-, savanyúság

UZSONNA
1 alma

VACSORA
2 dl édes-tejbe 1 szelet lágy-kenyér aprítva