Első heti „A” menük listája

 

A” menü – húsos ételeket elsősorban azoknak a családoknak állítottam össze, ahol a család bármilyen okból (nehéz munkavégzés, sportolás…) megkívánja a napi húsfogyasztást.

 

 

    Leves:                 minden nap a második fogás függvényében
    Második fogás:  4 nap/rizs,-tészta,-krumpli köret húsos feltéttel
                                 2 nap/főzelék húsos feltéttel
                                 1 nap/vasárnapi ünnepi ebéd
    Harmadik fogás: minden nap az első és a második fogás függvényében

    Nálunk a bableves az az étel, amit a család akár heti háromszor is szívesen fogyaszt. Ajánlom, hogy azokból az ételekből, amellyel a család úgy van, mint mi a bablevessel, 2-3 adagot készítsetek, akár a mélyhűtőbe eltéve fölcímkézve dátummal ellátva.

    Édes süteményeket, egyéb édességeket ajánlatos többet készíteni (2-3 adagot), így időt takaríthatunk meg, és az elkövetkező napokban a főétel mellé édesség is jut.

     

      Első heti „A” menük listája

      Első heti „A” menük listája

      Hétfő

      • Bableves csipetkével
      • Tárkonyos krumplifőzelék, feltéttel
      • Mákos kalács (2-3 adag)
      • Szezonális gyümölcs
         

      Kedd

      • Karfiol leves, galuskával (v. egyéb levesbetéttel)
      • Sertéssült gombamártásban, rizs v. sült krumpli körettel
      • Császármorzsa
      • Szezonális gyümölcs-, savanyúság
         

      Szerda

      • Paradicsom leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)
      • Rakott kel – karfiollal
      • Mákos kalács (hétfőről)
      • Szezonális gyümölcs-, savanyúság
         

      Csütörtök

      • Zöldborsó leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)
      • Pácolt sertés lapocka, rizs v. sült krumpli körettel
      • Aranygaluska (2 adag)
      • Szezonális gyümölcs-, savanyúság
         

      Péntek

      • Bableves csipetkével – hétfői maradék
      • Paradicsomos káposzta sült oldalassal
      • Mákos kalács (hétfőről)
      • Szezonális gyümölcs
         

      Szombat

      • Zöldbab leves galuskával (v. egyéb levesbetéttel)
      • Brassói aprópecsenye
      • Aranygaluska (csütörtökről)
      • Szezonális gyümölcs-, savanyúság
         

      Vasárnap

      • Húsleves cérnametélttel
      • Rántott-hús sült krumplival
      • Vizes piskótatekercs – ajánlott 2-3 adag elkészítése
      • Szezonális gyümölcs-, savanyúság

       

      A lista alatt találhatóak hétfőtől-vasárnapig a képes receptek - lépésről-lépésre.