„C” menü – olcsó ételeket azoknak a családoknak állítottam össze, akik szeretnének kevesebb húst fogyasztani, vagy átmenetileg anyagi nehézségeik vannak. Itt a legolcsóbban előállítható ételeket gyűjtöttem, melyek ha jól készítjük el felveszik a versenyt a drágább húsos ételekkel.

Leves húsmentes: minden nap a második fogás függvényében
Második fogás:     4 nap/rizs,-tészta,-krumpli köret, egytálétel - olcsó hús feltéttel
                                2 nap/főzelék tojás feltéttel
                                1 nap/vasárnapi ünnepi ebéd
Harmadik fogás:   minden nap az első és a második fogás függvényében

Nálunk a bableves az az étel, amit a család akár heti háromszor is szívesen fogyaszt. Ajánlom, hogy azokból az ételekből, amellyel a család úgy van, mint mi a bablevessel, 2-3 adagot készítsetek, akár a mélyhűtőbe eltéve fölcimkézve dátummal ellátva.

Édes süteményeket, egyéb édességeket ajánlatos többet készíteni (2-3 adagot), így időt takaríthatunk meg, és az elkövetkező napokban a főétel mellé éddesség is jut.

Hétfő

• Bableves csipetkével (2-3 adag)
• Sóska főzelék tükörtojással
• Pogácsa-kelttésztás (2-3 adag)
• Szezonális gyümölcs

Kedd

• Tésztaleve leves
• Bolognai makaróni
• Szezonális gyümölcs

Szerda

• Bableves csipetkével (hétfői maradék)
• Pogácsa-kelttésztás (hétfői maradék)
• Szezonális gyümölcs

Csütörtök

• Hamis gulyás cérnametélttel
• Tárkonyos krumplifőzelék tükörtojással v. virslivel
• Csöröge fánk
• Szezonális gyümölcs

Péntek

• Zöldbab leves, galuskával
• Lecsó kolbásszal
• Szezonális gyümölcs
•  

Szombat

• Krumplileve leves
• Rakott krumpli
• Rizskoch (Rizsfelfújt) vanília-öntettel
• Szezonális gyümölcs, savanyúság

Varsárnap

• Húsleves olcsó húsokból
• Csirkepörkölt tejfölös mártásban
• Vizes piskótatekercs
• Szezonális gyümölcs, savanyúság