Havi Menük – UZSONNA - „C” Olcsó, nehéz időkre

Az Uzsonna menünél is akárcsak a Tízórai menünél az étkezés el is maradhat, attól függően, hogy a család életritmusa hogy alakult.

Az Ebédet, ha későn fogyasztjuk,  akkor az Uzsonna akár el is maradhat.
Vagy ha a Vacsorát előbbre hozzuk, úgy szintén kimaradhat az Uzsonna.

Az Uzsonna menükben minimális adagokat, és főleg olcsó alapanyagokból készítem az összeállítást.

Szombaton és vasárnap figyelembe vettem, hogy az Ebéd tartalmasabb, így itt csak gyümölcsöt kínálok Uzsonnára.

  • ELSŐ HÉT  – UZSONNA - „C” menü

     Hétfő
2 pogácsa, 2 dl tej
     Kedd
1 szelet kenyér, 2 dl tejes kávé
     Szerda
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Csütörtök
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, zsírozva, 2 dl citromos tea
     Péntek
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

  • MÁSODIK HÉT  – UZSONNA - „C” menü

     Hétfő
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Kedd
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, zsírozva, 2 dl citromos tea
     Szerda
2 pogácsa, 1 dl tej
     Csütörtök
1 szelet kenyér, 2 dl tejes kávé
     Péntek
2 pogácsa, 1 dl tej
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

  • HARMADIK HÉT  – UZSONNA - „C” menü

     Hétfő
1 szelet kenyér, 2 dl tejes kávé
     Kedd
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, zsírozva, 2 dl citromos tea
     Szerda
2 pogácsa, 1 dl tej
     Csütörtök
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Péntek
2 pogácsa, 1 dl tej
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma

  • NEGYEDIK HÉT  – UZSONNA - „C” menü

     Hétfő
2 pogácsa, 2 dl tej
     Kedd
1 szelet kenyér, 2 dl tejes kávé
     Szerda
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Csütörtök
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, zsírozva, 2 dl citromos tea
     Péntek
1 szelet zsíros kenyér hagymakarikákkal, 2 dl citromos tea
     Szombat
1 alma
     Vasárnap
1 alma