2 months
user-image

HARMADIK HÉT „A” menü – ÖT étkezéssel

A  REGGELI – TÍZÓRAI – UZSONNA – VACSORA adagok EGY személyre értendők.
Az EBÉD  adagok NÉGY személyre értendők.

Az „A”- val jelölt menüben vegyesen húsos, zöldséges ételek szerepelnek.
A   „B” - vel   jelölt menüben csökkentett hústartalmú ételek vannak.
A   „C” - vel   jelölt menüben olcsó ételeket állítottam össze - nehéz időkre.
 

  • HÉTFŐ

REGGELI
1 db zsemle, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
1 zsömle májkrémmel, 1 alma
EBÉD
Krumplileve leves
Törtkrumpli, paradicsommártással főtt hús-szelettel (a vasárnapi leveshúsból)
UZSONNA
Pogácsa
1 kifli, 2 dl tej
VACSORA
1 zsömle vajazva, 4-5 szelet téliszalámi, 2 dl tea

 

  • KEDD

REGGELI
1 szelet kenyér, 1-1,5 dk vaj, 3 dk sonka, 2 dl citromos tea
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megvajazva, 3-4 szelet párizsival, 1 alma
EBÉD
Karfiolleves virslivel galuskával
Barátfüle
Alma
UZSONNA
5-8 dkg keksz, 2 dl kakaó
VACSORA
1 adag bolognai makaróni, 2 dl tea

 

  • SZERDA

REGGELI
1db kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek méz, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
2-3 pogácsa, 10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
Paradicsom leves rizzsel
Kelkáposzta főzelék tükörtojással
Csöröge fánk
UZSONNA
1 kifli, 1 kockasajt
VACSORA
1-2 kifli, 1-2 lágy tojás, 2 dl tej

 

  • CSÜTÖRTÖK

REGGELI
3-4 pogácsa, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, közé 1 tojásból rántotta, 1 alma
EBÉD
Savanyú tojás leves
Lencsefőzelék sült virslivel
Alma
UZSONNA
1 kifli 5-8 dkg párizsi
VACSORA
1 szelet pirítós kenyér fokhagymával bedörzsölve, vajazva, 2 dl tea

 

  • PÉNTEK

REGGELI
1 túrós táska, 2 dl tejes kávé
TÍZÓRAI
1 szelet kenyér kettévágva, megkenve kőrözöttel, 1 alma
EBÉD
Tejfölös gombaleves galuskával
Sárgaborsó-főzelék tükörtojással
Pogácsa
UZSONNA
10-12 dkg szezonális gyümölcs
VACSORA
1 pár sült virsli sajttal, 1 szelet kenyér, 2 dl tea

 

  • SZOMBAT

REGGELI
1 kifli, 1-1,5 dk vaj, 1 ek lekvár, 2 dl kakaó
TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
Babgulyás
Lángos fokhagymás, olajos
Alma
UZSONNA
1 alma
VACSORA
1-2 szelet mákos kalács, 2 dl tej

 

  • VASÁRNAP

REGGELI
1 szelet kenyér, libazsír,  4-5 karika lila hagyma, 2 dl citromos tea
TÍZÓRAI
10-15 dkg szezonális gyümölcs
EBÉD
Tyúkhúsleves cérnametélttel
Rántott-hús rizzsel
Kompót
UZSONNA
1 alma
VACSORA
2 dl édes-tejbe 1 szelet lágy-kenyér aprítva

Függő kapcsolatok
Megoldások

© 2016 Megoldaskapu.hu Adatvédelmi szabályzat | Használati feltételek | Webhelytérkép